Pasta sfoglia senza burro

Pasta sfoglia senza burro

La pasta sfoglia senza burro è una base della pasticceria molto versatile e adatta a tante preparazioni, sia dolci che salate.

La ricetta della pasta sfoglia senza burro, rispetto a quella tradizionale, è perfetta anche per gli intolleranti al lattosio perché priva di derivati del latte, quindi facilmente digeribile. Si possono preparare non solo i classici della pasticceria come lo strudel senza burro, i cornetti, le sfogliatelle o le millefoglie, ma anche delle squisite torte salate, delle quiche lorraine e tantissimo altro ancora.

La sfoglia tradizionale è una preparazione fatta di acqua, burro, farina e sale, ma gli antichi Egizi, Greci e Romani utilizzavano l’olio al posto del burro. Ciò fa capire che la pasta sfoglia era una preparazione di origini lontane ma soprattutto realizzata con grassi vegetali.

La pasta sfoglia richiede diverso tempo e passaggi nella sua lunga preparazione, ma ciò non vuol dire che sia difficile!

Realizzare le famose pieghe nella sfoglia non richiede chissà quale tecnica ma solo velocità di esecuzione per il semplice motivo che l’impasto tenderebbe a scaldarsi troppo, divenendo difficile da stendere. Quello che è importante che si sviluppi durante la cottura della sfoglia è la lievitazione fisica, cioè quella reazione che permette lo sviluppo di vapore all’interno della stratificazione della pasta.

La versione della mia pasta sfoglia senza burro non prevede l’incasso del burro o della parte grassa, costituita dal panetto, ma solo un unico impasto sul quale realizzeremo le pieghe per la stratificazione.

Attraverso la mia ricetta scoprirai che preparare la pasta sfoglia senza burro è un gioco da ragazzi!
P.S. prima di iniziare segui i miei consigli!

Consigli per la preparazione della pasta sfoglia senza burro

  • Scegli un grasso vegetale di qualità, come un olio di semi di girasole o una margarina senza olio di palma o un burro di soia. Questi grassi devono essere molto freddi. Nel caso della margarina o del burro vegetale prova a congelarli.
  • Assicurati che la pasta sfoglia sia ben compatta prima di iniziare a stenderla con il mattarello e ad eseguire le prime pieghe.
  • Infarina il piano di lavoro ogni volta che stendi la pasta sfoglia.
  • Utilizza una farina intorno i 230 W. Se utilizzi una farina con poco glutine otterrai una buona friabilità ma una scarsa sfogliatura. Con una farina ricca in glutine, al contrario, avrai una buona sfogliatura ma pochissima friabilità.
  • Rispetta i tempi di riposo in frigo perché durante la lavorazione la pasta diventa “nervosa”, non estendibile. Il riposo serve a far “rilassare” la maglia glutinica.
  • Conferisci sempre una forma regolare durante la stesura delle pieghe della pasta.

PORZIONI: 4/6 porzioni      ¦    COSTO: basso     ¦      DIFFICOLTÀ: media

Ingredienti per la pasta sfoglia senza burro

  • 200 g di farina 230 W
  • 200 g di margarina senza olio di palma o burro di soia molto freddi
  • 2 g di sale
  • 80 g di panna di soia da cucina o acqua

Procedimento pasta sfoglia senza burro

Impasta in planetaria la margarina con la farina ed versa poco per volta l’acqua o la panna fredda con il sale disciolto al suo interno. Non lavorare troppo l’impasto per non formare troppo glutine al suo interno. Forma un panetto rettangolare e posizionalo tra due fogli di carta da forno. Avvolgi con pellicola trasparente e riponi in frigo per almeno 3 ore o in freezer fino a quando risulterà sodo.

A questo punto realizza le pieghe, alternando quelle da tre e da quattro. Lo schema da seguire è il seguente: 4x3x4x3.

In questo modo realizzerai quattro pieghe alternando quella da tre e da quattro.

Poiché  la ricetta è semplificata, e non prevede l’assemblaggio del panetto e del pastello, concentrati sui passaggi relativi alle pieghe della pasta sfoglia senza burro.

Procedimento per la piega a tre

Segui i passaggi e, una volta terminati, passa alla piega a quattro. Se necessario, metti l’impasto in frigo il tempo che diventi facilmente lavorabile prima di andare al passaggio successivo.

pasta sfoglia

Stendere la pasta sfoglia senza burro.

pasta sfoglia piega a tre (2)

Piegare le due estremità.

pasta sfoglia piega a tre

Stendere ancora una volta la pasta e piegare la parte superiore.

pasta sfoglia piega a tre (3)

Avvolgere la parte inferiore a libro.

pasta sfoglia piega a tre (4)

Risultato della piega a tre.

Procedimento per la piega a quattro

pasta sfoglia piega a quattro

Stendere la pasta sfoglia e piegare la parte superiore formando un piccolo rettangolo.

Piegare la parte inferiore per farla combaciare.

pasta sfoglia piega a quattro (4)

Chiudere avvolgendo la parte inferiore.

Risultato piega a quattro.

Dopo aver effettuato il numero di pieghe desiderate la pasta sfoglia senza burro è pronta per essere utilizzata. Se dall’ultima piega la lasci riposare in frigo una notte, prima di utilizzarla, otterrai un risultato migliore.

Puoi conservare la pasta sfoglia senza burro in frigo dai 5 ai 7 giorni oppure in freezer un mese.

Riepilogo
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Pasta sfoglia senza burro
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